Kursliste

23.3.2026 - 18.5.2026

Ein toller Sportkurs für Dich & Dein Kind!

• Beckenboden stärken
• bewusste Atmung
• Zeit für Dich und Dein Kind
• Schwangerschaftsbeschwerden
  vorbeugen
• Entspannung
• Vorbereitung auf die Geburt

Ich freue mich gemeinsam mit Dir all diese Dinge zu erleben.

 

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Johanna Hölzle

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Termine:

• 23.3.2026 18:15 - 19:15
• 30.3.2026 18:15 - 19:15
• 13.4.2026 18:15 - 19:15
• 20.4.2026 18:15 - 19:15
• 27.4.2026 18:15 - 19:15
• 4.5.2026 18:15 - 19:15
• 11.5.2026 18:15 - 19:15
• 18.5.2026 18:15 - 19:15

8.6.2026 - 27.7.2026

Ein toller Sportkurs für Dich & Dein Kind!

• Beckenboden stärken
• bewusste Atmung
• Zeit für Dich und Dein Kind
• Schwangerschaftsbeschwerden
  vorbeugen
• Entspannung
• Vorbereitung auf die Geburt

Ich freue mich gemeinsam mit Dir all diese Dinge zu erleben.

 

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Johanna Hölzle

Noch wenige Plätze
Zahlungspflichtig für Kurs anmelden

Termine:

• 8.6.2026 18:15 - 19:15
• 15.6.2026 18:15 - 19:15
• 22.6.2026 18:15 - 19:15
• 29.6.2026 18:15 - 19:15
• 6.7.2026 18:15 - 19:15
• 13.7.2026 18:15 - 19:15
• 20.7.2026 18:15 - 19:15
• 27.7.2026 18:15 - 19:15

7.7.2026 - 18.8.2026

• Vermittlung von Wissen über den Beckenboden
• Beckenboden stärken
• unterstützende Übungen für deine Rückbildung
• Alltagsstrategien entwickeln
• Übungen für Kraft, Ausdauer und Reflektorik deiner stabilen Mitte
• Gerne kannst du dein Kind mitbringen

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Hölzle

Plätze vorhanden
Zahlungspflichtig für Kurs anmelden

Termine:

• 7.7.2026 09:15 - 10:15
• 14.7.2026 09:15 - 10:15
• 21.7.2026 09:15 - 10:15
• 28.7.2026 09:15 - 10:15
• 4.8.2026 09:15 - 10:15
• 11.8.2026 09:15 - 10:15
• 18.8.2026 09:15 - 10:15