Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Fit nach der Geburt (Beckenbodentrainig) September 2026) (1.9.2026 - 20.10.2026)

1.9.2026 - 20.10.2026

  • Vermittlung von Wissen über den Beckenboden
  • Beckenboden stärken
  • unterstützende Übungen für deine Rückbildung
  • Alltagsstrategien entwickeln
  • Übungen für Kraft, Ausdauer und Reflektorik deiner stabilen Mitte
  • Gerne kannst du dein Kind mitbringen

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Hölzle

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 1.9.2026 09:15 - 10:15
  • 8.9.2026 09:15 - 10:15
  • 15.9.2026 09:15 - 10:15
  • 22.9.2026 09:15 - 10:15
  • 29.9.2026 09:15 - 10:15
  • 6.10.2026 09:15 - 10:15
  • 13.10.2026 09:15 - 10:15
  • 20.10.2026 09:15 - 10:15

Fit für zwei (Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft) September 2026 (28.9.2026 - 16.11.2026)

28.9.2026 - 16.11.2026

Ein toller Sportkurs für Dich & Dein Kind!

  • Beckenboden stärken
  • bewusste Atmung
  • Zeit für Dich und Dein Kind
  • Schwangerschaftsbeschwerden
    vorbeugen
  • Entspannung
  • Vorbereitung auf die Geburt

Ich freue mich gemeinsam mit Dir all diese Dinge zu erleben.

 

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Johanna Hölzle

Plätze vorhanden

Termine:

  • 28.9.2026 18:15 - 19:15
  • 5.10.2026 18:15 - 19:15
  • 12.10.2026 18:15 - 19:15
  • 19.10.2026 18:15 - 19:15
  • 26.10.2026 18:15 - 19:15
  • 2.11.2026 18:15 - 19:15
  • 9.11.2026 18:15 - 19:15
  • 16.11.2026 18:15 - 19:15

Fit nach der Geburt (Beckenbodentrainig) Oktober/November 2026 (27.10.2026 - 15.12.2026)

27.10.2026 - 15.12.2026

  • Vermittlung von Wissen über den Beckenboden
  • Beckenboden stärken
  • unterstützende Übungen für deine Rückbildung
  • Alltagsstrategien entwickeln
  • Übungen für Kraft, Ausdauer und Reflektorik deiner stabilen Mitte
  • Gerne kannst du dein Kind mitbringen

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Hölzle

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 27.10.2026 09:00 - 10:00
  • 3.11.2026 09:00 - 10:00
  • 10.11.2026 09:00 - 10:00
  • 17.11.2026 09:00 - 10:00
  • 24.11.2026 09:00 - 10:00
  • 1.12.2026 09:00 - 10:00
  • 8.12.2026 09:00 - 10:00
  • 15.12.2026 09:00 - 10:00

Fit nach der Geburt (Beckenbodentrainig) Oktober/November 2026 (27.10.2026 - 22.12.2026)

27.10.2026 - 22.12.2026

  • Vermittlung von Wissen über den Beckenboden
  • Beckenboden stärken
  • unterstützende Übungen für deine Rückbildung
  • Alltagsstrategien entwickeln
  • Übungen für Kraft, Ausdauer und Reflektorik deiner stabilen Mitte
  • Gerne kannst du dein Kind mitbringen

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Hölzle

Termine:

  • 27.10.2026 10:15 - 11:15
  • 3.11.2026 10:15 - 11:15
  • 10.11.2026 10:15 - 11:15
  • 24.11.2026 10:15 - 11:15
  • 1.12.2026 10:15 - 11:15
  • 8.12.2026 10:15 - 11:15
  • 15.12.2026 10:15 - 11:15
  • 22.12.2026 10:15 - 11:15

Fit für zwei (Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft) November 2026 (6.11.2026 - 21.12.2026)

6.11.2026 - 21.12.2026

Ein toller Sportkurs für Dich & Dein Kind!

  • Beckenboden stärken
  • bewusste Atmung
  • Zeit für Dich und Dein Kind
  • Schwangerschaftsbeschwerden
    vorbeugen
  • Entspannung
  • Vorbereitung auf die Geburt

Ich freue mich gemeinsam mit Dir all diese Dinge zu erleben.

 

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Johanna Hölzle

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.11.2026 18:15 - 19:15
  • 13.11.2026 18:15 - 19:15
  • 20.11.2026 18:15 - 19:15
  • 23.11.2026 18:15 - 19:15
  • 30.11.2026 18:15 - 19:15
  • 7.12.2026 18:15 - 19:15
  • 14.12.2026 18:15 - 19:15
  • 21.12.2026 18:15 - 19:15

Fit für zwei (Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft) Januar 2027 (11.1.2027 - 1.3.2027)

11.1.2027 - 1.3.2027

Ein toller Sportkurs für Dich & Dein Kind!

  • Beckenboden stärken
  • bewusste Atmung
  • Zeit für Dich und Dein Kind
  • Schwangerschaftsbeschwerden
    vorbeugen
  • Entspannung
  • Vorbereitung auf die Geburt

Ich freue mich gemeinsam mit Dir all diese Dinge zu erleben.

 

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Johanna Hölzle

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.1.2027 18:15 - 19:15
  • 18.1.2027 18:15 - 19:15
  • 25.1.2027 18:15 - 19:15
  • 1.2.2027 18:15 - 19:15
  • 8.2.2027 18:15 - 19:15
  • 15.2.2027 18:15 - 19:15
  • 22.2.2027 18:15 - 19:15
  • 1.3.2027 18:15 - 19:15

Fit nach der Geburt (Beckenbodentrainig) Januar 2027 (12.1.2027 - 2.3.2027)

12.1.2027 - 2.3.2027

  • Vermittlung von Wissen über den Beckenboden
  • Beckenboden stärken
  • unterstützende Übungen für deine Rückbildung
  • Alltagsstrategien entwickeln
  • Übungen für Kraft, Ausdauer und Reflektorik deiner stabilen Mitte
  • Gerne kannst du dein Kind mitbringen

Kosten: 140 €
Kursort: Praxis Anke Krieg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Hölzle

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.1.2027 09:15 - 10:15
  • 19.1.2027 09:15 - 10:15
  • 26.1.2027 09:15 - 10:15
  • 2.2.2027 09:15 - 10:15
  • 9.2.2027 09:15 - 10:15
  • 16.2.2027 09:15 - 10:15
  • 23.2.2027 09:15 - 10:15
  • 2.3.2027 09:15 - 10:15